تعد المهارات الحركية من الجوانب الأساسية في نمو الطفل وتطوره. فهي لا تؤثر فقط على قدرة الطفل على التحرك والتفاعل مع العالم من حوله، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تطوره المعرفي والاجتماعي والعاطفي. في هذا المقال، سنستكشف مراحل تطور المهارات الحركية، وكيف يمكن للوالدين دعم هذا التطور بشكل فعال.
1. المهارات الحركية: تعريف وأنواع
تنقسم المهارات الحركية إلى نوعين رئيسيين:
- المهارات الحركية الكبرى: تشمل الحركات التي تتطلب استخدام العضلات الكبيرة في الجسم، مثل المشي والجري والقفز.
- المهارات الحركية الدقيقة: تتعلق بالحركات الدقيقة التي تتطلب تنسيقًا بين العين واليد، مثل الإمساك بالأشياء الصغيرة والكتابة.
2. مراحل تطور المهارات الحركية
المرحلة الأولى: من الولادة إلى 6 أشهر
المهارات الحركية الكبرى:
- رفع الرأس والصدر عند الاستلقاء على البطن (2-3 أشهر)
- التقلب من البطن إلى الظهر والعكس (4-6 أشهر)
- الجلوس بدعم (5-6 أشهر)
المهارات الحركية الدقيقة:
- متابعة الأشياء المتحركة بالعينين
- محاولة الإمساك بالأشياء القريبة
- نقل الأشياء من يد إلى أخرى (حوالي 6 أشهر)
المرحلة الثانية: من 6 إلى 12 شهرًا
المهارات الحركية الكبرى:
- الجلوس دون دعم (6-8 أشهر)
- الحبو (7-10 أشهر)
- الوقوف بمساعدة (8-10 أشهر)
- المشي مع الإمساك بالأثاث (9-12 شهرًا)
- المشي المستقل (11-15 شهرًا)
المهارات الحركية الدقيقة:
- استخدام قبضة الإبهام والسبابة (الكماشة) لالتقاط الأشياء الصغيرة
- تناول الطعام بالأصابع
- محاولة استخدام الملعقة
المرحلة الثالثة: من سنة إلى 3 سنوات
المهارات الحركية الكبرى:
- المشي بثقة (12-18 شهرًا)
- الجري (18-24 شهرًا)
- صعود الدرج بمساعدة (18-24 شهرًا)
- ركل الكرة (2-3 سنوات)
- القفز بكلتا القدمين (2-3 سنوات)
المهارات الحركية الدقيقة:
- بناء برج من المكعبات (6 مكعبات بعمر سنتين، 9-10 مكعبات بعمر 3 سنوات)
- تقليب صفحات الكتاب
- استخدام الملعقة والشوكة
- الشخبطة بالقلم وبداية رسم دوائر
المرحلة الرابعة: من 3 إلى 5 سنوات
المهارات الحركية الكبرى:
- القفز على قدم واحدة
- ركوب الدراجة ثلاثية العجلات
- التسلق بمهارة
- رمي الكرة والتقاطها
المهارات الحركية الدقيقة:
- استخدام المقص لقص الورق
- رسم أشكال بسيطة وحروف كبيرة
- استخدام السحاب (السوستة) وفك وربط الأزرار
- بداية الكتابة وتلوين الصور داخل الخطوط
3. كيف يمكن للوالدين دعم تطور المهارات الحركية؟
- توفير مساحة آمنة للاستكشاف: امنح طفلك مساحة كافية للحركة والتجربة في بيئة آمنة.
- تشجيع اللعب النشط: وفر ألعابًا وأنشطة تحفز الحركة مثل الكرات والدمى التي يمكن سحبها.
- ممارسة الأنشطة الخارجية: اصطحب طفلك إلى الحدائق والملاعب بانتظام.
- تقديم الألعاب المناسبة للعمر: وفر ألعابًا تتحدى مهارات طفلك الحالية وتشجعه على التطور.
- المشاركة في الأنشطة اليدوية: شجع طفلك على الرسم والتلوين واللعب بالعجين لتطوير المهارات الدقيقة.
- تعليم المهارات اليومية: أشرك طفلك في المهام البسيطة مثل ارتداء الملابس وتناول الطعام بأدواته.
- الصبر والتشجيع: امنح طفلك الوقت لتعلم المهارات الجديدة وشجعه على المحاولة مرارًا.
4. متى يجب القلق؟ علامات تأخر النمو الحركي
بينما يتطور كل طفل بوتيرته الخاصة، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى الحاجة لاستشارة الطبيب:
- عدم القدرة على رفع الرأس بحلول 3 أشهر
- عدم القدرة على الجلوس بدون دعم بحلول 9 أشهر
- عدم الحبو أو محاولة الوقوف بحلول 12 شهرًا
- عدم المشي بحلول 18 شهرًا
- صعوبة مستمرة في المهارات الحركية الدقيقة مثل الإمساك بالأشياء الصغيرة
- عدم القدرة على رمي الكرة أو القفز بحلول سن 3 سنوات
الخاتمة: دعم شامل لنمو طفلك
تطور المهارات الحركية هو جزء أساسي من نمو الطفل الشامل. من خلال فهم المراحل الطبيعية لهذا التطور وتوفير الدعم المناسب، يمكن للوالدين المساهمة بشكل كبير في نمو أطفالهم بصورة صحية ومتوازنة. تذكروا أن كل طفل فريد وقد يتطور بوتيرة مختلفة قليلاً، لذا من المهم التركيز على التقدم الفردي لطفلكم وليس المقارنة مع الآخرين.
نصائح إضافية للوالدين
- كونوا قدوة: شاركوا في الأنشطة البدنية مع أطفالكم لتشجيعهم على الحركة.
- قللوا وقت الشاشات: حددوا وقت مشاهدة التلفاز واستخدام الأجهزة الإلكترونية لصالح اللعب النشط.
- شجعوا الاستقلالية: امنحوا أطفالكم الفرصة لمحاولة القيام بالمهام بأنفسهم، حتى لو استغرق الأمر وقتًا أطول.
- انتبهوا للتغذية: قدموا نظامًا غذائيًا متوازنًا لدعم النمو الجسدي السليم.
- وفروا روتينًا منتظمًا: النوم الكافي والروتين المنتظم يساعدان في دعم النمو الحركي.
تذكروا أن دعم تطور المهارات الحركية لطفلكم هو رحلة مستمرة ومثيرة. استمتعوا بكل مرحلة واحتفلوا بالإنجازات الصغيرة والكبيرة على حد سواء. مع الحب والدعم والتشجيع المستمر، سيتمكن طفلكم من تطوير مهارات حركية قوية تساعده في جميع جوانب حياته المستقبلية.