[ad_1]
من مشروبات الطاقه الرائعه التي تمد الجسم بالطاقه وله فوائد كثيره جدا اليكم اسهل طريقه يمكن تحضيره من خلالها
المقادير
لبن
بلح
موز
قرفة
سكر
طريقة التحضير
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن و البلح و أخلطي.
أضيفي الموز و السكر الى الخلاط و اخلطي مرة اخرى حتى تمام الإختلاط.
ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم زينية بالقرفة و قدمية باردا مع الريد فيلفيت كيك.
Post Views:
631
[ad_2]
